ゼロカロリー、糖質ゼロ商品にダイエット効果なしと判明…！

1 : 2023/06/21(水) 13:53:34.29 ● BE:421685208-2BP(4000)

WHOが先月発表したガイドラインでは、いわゆる“ゼロカロリー”“糖質ゼロ”とうたわれる食品に使用されている甘味料が、実はダイエットにはNGであるという見解が示されました。「カロリーや糖質ゼロ」なのに「体重減少効果がない」とされたのは、どのような理由からなのでしょうか。甘味料に関するこれまでの研究結果をまとめます。

〝ゼロカロリー〟甘味料「ダイエットにはNG」WHOが勧告する理由　病気リスク、食欲増進してしまう人も

37 : 2023/06/21(水) 14:40:06.82

>>1
要約すると
「ゼロカロリー飲料とLサイズピザを丸ごと一緒に食べた結果、カロリーはゼロにならなかった」
っちゅう事やな

2 : 2023/06/21(水) 13:55:41.27

デブからのダイエットは簡単だぞ
食い過ぎない、間食しない、先に野菜類をとる

4 : 2023/06/21(水) 13:56:43.14

どこに忖度したんだ？ん？

5 : 2023/06/21(水) 13:56:50.71

ゼロコーラは飲んでも血糖値が上がらん
それだけの話
そもそもの話でゼロコーラ飲んだら体重減るなんて話が出たんだ？

逆に普通のコーラ飲んでいたら太る。
それだけの話

6 : 2023/06/21(水) 13:57:07.57

糖質カットダイエットからの糖尿病で激やせ！

7 : 2023/06/21(水) 13:57:14.40

ゼロをいくら食ってもマイナスにはならんやろそりゃ

9 : 2023/06/21(水) 13:57:30.72

適正カロリーだけ摂って、それ以上は我慢しろ
以上

18 : 2023/06/21(水) 14:04:58.28

>>9
成人男性の理想の摂取カロリーは2200kcalとか言うけど
肉だけ食って2200、酒だけ飲んで2200、白米だけで2200…全然違うからな

要はこれはバランスの取れた食事での2200kcalであって、つまりは量の目安であって
このカロリー分なら何食っても良いってわけじゃないからな？
これ勘違いしてる奴多すぎるんだよな

29 : 2023/06/21(水) 14:26:51.61

>>18
目安としてPFCバランスってもんが提示されてるけどな
カロリーベースで糖質5～6割、脂質タンパク質がそれぞれ2割前後
たまに糖質キチが湧くけど、一般的にはそんなもん
グラムあたりのカロリーは糖質蛋白質脂質で4,4,9kcalな

名無しさんのおすすめ

10 : 2023/06/21(水) 13:58:17.92

理由すら不明な研究結果がソースて

11 : 2023/06/21(水) 13:58:24.12

飲むと下痢するから効果はあった

12 : 2023/06/21(水) 13:59:15.86

ゼロカロリー取っているから普段より多く食べても平気ってバカが多過ぎるだけ
それしか摂取しなかったらガリガリになるよ

16 : 2023/06/21(水) 14:03:45.62

>>12
人工甘味料による低血糖状態を飢餓と錯覚した体の防衛反応で糖尿病リスクが増という研究結果が出てる

14 : 2023/06/21(水) 14:00:40.24

普通にしてれば太ることはない
頑張って食いまくって食いまくってようやく少し体重増える程度
デブをキープしてるやつは俺に言わせれば超人

15 : 2023/06/21(水) 14:01:08.90

WHOの糞記事がソースとか…
コーラゼロにしたからピザの量を倍にしましょうみたいなアメ公の話だろ

17 : 2023/06/21(水) 14:04:32.61

そりゃダイエット効果はないだろ
糖質ゼロってだけでダイエット効果あったら水飲んでりゃダイエット出来ちまう事になっちまうわ

19 : 2023/06/21(水) 14:07:23.05

本能的にゼロカロリーを避けてた俺の大勝利

20 : 2023/06/21(水) 14:10:05.35

シュガーカットとか
昔から詐欺だったのか？

21 : 2023/06/21(水) 14:10:09.51

そらそうよ

22 : 2023/06/21(水) 14:14:44.87

基本これ以上太らないように飲むやろ

23 : 2023/06/21(水) 14:15:29.80

サンドウィッチマンどうすんだよ

24 : 2023/06/21(水) 14:19:29.60

なら毎日ノーマルコーラを1リットル飲んでた人がゼロカロリーコーラに変えたらどうなるかな？

26 : 2023/06/21(水) 14:22:03.85

>>24
糖尿病になる

27 : 2023/06/21(水) 14:23:04.40

甘味料ごときで騒ぐのは意識高い系のクルクルパーだけ

28 : 2023/06/21(水) 14:24:16.25

ゼロカロリーは痩せる為と言うより血糖値の問題じゃないの？
そもそも何かを飲んでもし痩せたらそれは毒だぜ

30 : 2023/06/21(水) 14:26:55.91

そもそも本当にゼロカロリー飲料を摂取すると痩せるって言った奴がいるのかよ、そっからして怪しいわ

31 : 2023/06/21(水) 14:28:21.34

トランプが0カロリーコーラを飲むと腹が減るって言ってたな

32 : 2023/06/21(水) 14:31:14.02

ではそこのゼロカロリー好きのデブで実験してみましょう

33 : 2023/06/21(水) 14:31:59.06

よっしゃ普通のコーラ飲めるやん！

34 : 2023/06/21(水) 14:33:35.19

そりゃゼロなだけで痩せるわけではないし

36 : 2023/06/21(水) 14:38:43.89

ゼロカロリーなだけで
何故かダイエット効果
を期待する馬鹿

引用元（本スレ）：

https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1687323214/