心が弱ってる時、苦しい時にするべきこと教えてくれ

1 2021/08/22(日) 10:24:09.26

諸々あって悩んでる
教えてくれ

2 2021/08/22(日) 10:24:22.60

シャムの動画とか見たらとりあえずちょっと元気出る

4 2021/08/22(日) 10:24:34.84

3年に1度の病み期がきてる

5 2021/08/22(日) 10:24:45.98

料理しろ

9 2021/08/22(日) 10:25:08.63

>>5
料理か
卵焼き適度しかできんやけどなにかオススメあるかね

51 2021/08/22(日) 10:27:55.19

>>9
まず料理動画みたらええ
食欲湧くしやる気も出る

7 2021/08/22(日) 10:25:01.51

hikakin_mania視聴

10 2021/08/22(日) 10:25:15.96

>>7
そういうのがいい

名無しさんのおすすめ

11 2021/08/22(日) 10:25:22.77

誤魔化さずに向き合え
自分に同情するな

14 2021/08/22(日) 10:25:39.87

>>11
悩み続けるべきか

13 2021/08/22(日) 10:25:37.26

ボランティア

18 2021/08/22(日) 10:26:01.57

>>13
割とガチでコロナの影響でなにもやってない
人と合わなさ過ぎておかしくなってるのもある

15 2021/08/22(日) 10:25:44.66

日が出てる時間にウォーキング

24 2021/08/22(日) 10:26:15.19

>>15
日光は大切って言うしな

16 2021/08/22(日) 10:25:51.04

それ治そうとすると意識極まって発症しやすくなるぞ
ワイはもう手遅れや移してゴメンやで

38 2021/08/22(日) 10:27:08.73

>>16
マジかよ
伝染るものなのか

17 2021/08/22(日) 10:26:00.36

なにもしない

41 2021/08/22(日) 10:27:15.90

>>17
これも思った

19 2021/08/22(日) 10:26:03.36

山にハイキングや

20 2021/08/22(日) 10:26:03.75

ジョギング
薬でも飲んだんかってくらい気分が変わる

21 2021/08/22(日) 10:26:04.72

地域一番の高級うなぎ店で特上食ってくる

23 2021/08/22(日) 10:26:12.53

なんJでレスバ

26 2021/08/22(日) 10:26:30.48

この前も言ったけどレミゼラブルの「民衆の歌」を聴くんや
一緒に歌ってもええ　ほんま泣けるぞ　ストレス発散になる

27 2021/08/22(日) 10:26:30.89

労働放棄

28 2021/08/22(日) 10:26:32.60

おさんぽ

30 2021/08/22(日) 10:26:35.81

ソロキャンプや
10万円もあれば立派な道具が揃うで

31 2021/08/22(日) 10:26:41.41

炎天下マラソンして体も追い込め

34 2021/08/22(日) 10:26:50.03

なんJやめといた方がいいぞ
嫌な人だらけで憂鬱になる

35 2021/08/22(日) 10:27:03.12

>>34
わかる

36 2021/08/22(日) 10:27:04.90

どこでもいいから出かけるはガチ
気分は絶対変わる

37 2021/08/22(日) 10:27:05.01

24時間睡眠

39 2021/08/22(日) 10:27:12.50

動物の動画観て癒やされる
感動系の映画を観る
逆にスプラッタ系や鬱系の映画を観る

43 2021/08/22(日) 10:27:23.45

野獣先輩の動画観る

44 2021/08/22(日) 10:27:25.67

サウナやな
心も”ととのう”

45 2021/08/22(日) 10:27:27.12

するべきとか
べきって言葉やめたほうがええで

46 2021/08/22(日) 10:27:28.08

この間高めのホテルで土日一泊したらクッソ清々しい気持ちになった

47 2021/08/22(日) 10:27:30.66

自分の中に神を作るんや
ひとりじゃないって思えてええで

70 2021/08/22(日) 10:30:22.87

>>47
どうやってつくるの？

74 2021/08/22(日) 10:30:41.66

>>70
感じるんや

48 2021/08/22(日) 10:27:32.61

料理か運動や

50 2021/08/22(日) 10:27:52.37

なんJ
自分より下のやつをみて安心する

59 2021/08/22(日) 10:29:06.61

>>50
こうはなるなよ
なったら終わりや

54 2021/08/22(日) 10:28:28.95

うんちw

56 2021/08/22(日) 10:28:47.85

プリキュアみること

58 2021/08/22(日) 10:29:04.57

天国への階段聴いてた

61 2021/08/22(日) 10:29:16.09

なんも考えんで有酸素運動でもしとけ

63 2021/08/22(日) 10:29:26.26

筋トレ
ジム通いだと尚よし

66 2021/08/22(日) 10:29:41.46

散髪して服買って酒飲む

68 2021/08/22(日) 10:30:00.16

ツーリング

78 2021/08/22(日) 10:31:20.51

寝る
眠れない時はランニングして疲労溜めて寝る

83 2021/08/22(日) 10:31:52.63

悲惨そうなブログ見て下には下がいると安心しろ

90 2021/08/22(日) 10:32:39.62

>>83
お釈迦さんの名言やね

85 2021/08/22(日) 10:32:20.68

心療内科で薬貰うんやで

87 2021/08/22(日) 10:32:27.52

1パチでも打てば
気分転換になるぞ

88 2021/08/22(日) 10:32:35.69

草や

89 2021/08/22(日) 10:32:37.36

とりあえずひきこもるのはやめとけ

95 2021/08/22(日) 10:33:08.59

日光に当たるのはいいらしい

97 2021/08/22(日) 10:33:24.77

腸内細菌が弱ってる証拠やで
栄養に優れたものを食べろ
多分食生活が偏ってるやろ

105 2021/08/22(日) 10:34:18.70

>>97
これ
ワイらは腸内細菌に動かされてるガンダムや
脳腸相関あんま舐めない方がいい

102 2021/08/22(日) 10:34:05.43

飽きるまでずっと家で横になっていたい

119 2021/08/22(日) 10:35:51.56

便秘になるから薬もまま飲めん

127 2021/08/22(日) 10:36:42.05

掃除

129 2021/08/22(日) 10:36:54.27

マジレスすると創作活動

131 2021/08/22(日) 10:36:57.96

寝るって大事よな
睡眠不足だとあらゆるパフォーマンスが落ちるうえに常時イライラしてキレっぽくなる

137 2021/08/22(日) 10:37:58.62

>>131
寝るって最優先事項だよな

141 2021/08/22(日) 10:38:21.90

・ちゃんと栄養とる
・ヒカキンの動画見る

特にヒカキンの動画は何故か安心する

142 2021/08/22(日) 10:38:44.63

>>141
ヒカキンの太り具合に不安になるわ

147 2021/08/22(日) 10:39:13.75

運動したら気持ち悪くなるンゴ

148 2021/08/22(日) 10:39:14.17

ゴルフがめっちゃいい

大自然の中で体動かすから

149 2021/08/22(日) 10:39:22.31

フーゾクいけばお金払うとはいえ自分を肯定してくれそうやな…
今はでも時期が悪いや

178 2021/08/22(日) 10:41:59.68

俺は無職だが釣りをして過ごしている

193 2021/08/22(日) 10:44:22.58

スマホの普及と同時にこういう奴ら増えたよな

引用元（本スレ）：

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629595449/