【悲報】ワイダイエット１日目終了・・・　今すぐにでも唐揚げ弁当とシーフードヌードルが食べたいンゴ！！！

1 2020/01/26(日) 00:04:45.48 スレ主

助けてくれ
くったらあかんのや

2 2020/01/26(日) 00:05:08.79

唐揚げは大丈夫やで？

6 2020/01/26(日) 00:05:39.42 スレ主

>>2
油いっぱいや

16 2020/01/26(日) 00:07:01.13

>>6
ころも全部取ったらセーフ

30 2020/01/26(日) 00:08:56.18 スレ主

>>16
草花

18 2020/01/26(日) 00:07:23.72

>>6
脂質ダイエットで検索するんや
ワイは毎日肉しか食べないで2ヶ月で15キロ痩せたやで

21 2020/01/26(日) 00:07:44.84 スレ主

>>18
デブすぎやろ草

3 2020/01/26(日) 00:05:15.26

お湯飲んだら空腹を紛らわせるらしいで

4 2020/01/26(日) 00:05:36.28

今日はチートディだったろ

7 2020/01/26(日) 00:05:50.56

1週間くらい耐えたら慣れるから頑張るんやで

12 2020/01/26(日) 00:06:21.13 スレ主

>>7
我慢できんのや

8 2020/01/26(日) 00:05:54.76

わかるで
ワイも晩飯豆腐やったから腹減ったわ

10 2020/01/26(日) 00:06:14.30

食べたら吐く、食べたら下剤飲む、これで何食っても余裕やで

15 2020/01/26(日) 00:06:48.47

>>10
歯が溶けるし胃に悪いやろ

19 2020/01/26(日) 00:07:27.55

>>15
なんで歯が溶けるんや？

23 2020/01/26(日) 00:07:52.97

>>19
胃液

31 2020/01/26(日) 00:09:02.60

>>23
ゲロはいても口内洗浄すればええやんけ

11 2020/01/26(日) 00:06:20.32

脂質は適度に取らなあかんのやなかったっけ

13 2020/01/26(日) 00:06:36.44

一人暮らしか？

14 2020/01/26(日) 00:06:48.05

ナッツ一掴み、オリーブ数個、食べたら水を一気のみや

32 2020/01/26(日) 00:09:19.49 スレ主

>>14
ナッツダイエットむりや
袋全部くっちまう

17 2020/01/26(日) 00:07:16.21 スレ主

ワイ
朝納豆ご飯
昼プロテイン
夜豆腐一丁

毎日これの予定や
たすけてくれ……

20 2020/01/26(日) 00:07:33.14

シーフードヌードルなんて400kcalもないやろ
誤差誤差

28 2020/01/26(日) 00:08:45.10 スレ主

>>20
ワイ狂乱ニングしてそれくらい消費したんや

22 2020/01/26(日) 00:07:48.61

最初から飛ばしたら持たんで
それぐらいやったら誤差な

名無しさんのおすすめ

24 2020/01/26(日) 00:08:03.79

朝食えや
朝食った分はあんま太らないから

27 2020/01/26(日) 00:08:19.44 スレ主

>>24
もうねればええんか？

25 2020/01/26(日) 00:08:06.56

急激にやるとよくないで

26 2020/01/26(日) 00:08:07.38 スレ主

唐揚げ弁当はあかんやろ！、！

29 2020/01/26(日) 00:08:47.67

夜炭水化物取らなければいけるで

33 2020/01/26(日) 00:09:22.96

唐揚げもシーフードヌードルもゼロカロリーやん

34 2020/01/26(日) 00:09:33.53 スレ主

>>33
なめんな

36 2020/01/26(日) 00:09:55.74

>>33
おは伊達

37 2020/01/26(日) 00:10:12.69

一週間頑張れ

38 2020/01/26(日) 00:10:17.78

シーフードヌードルにマヨ足すと美味いよな

44 2020/01/26(日) 00:10:48.29 スレ主

>>38
４ねや

39 2020/01/26(日) 00:10:19.54

栄養失調で死んじゃうよ?
いっぱい食べて?

40 2020/01/26(日) 00:10:20.75

ぼく、半年の食事制限で83kg→60kgにさらにその後維持のためにランニングをはじめ55kgになり今ではすっかり趣味マラソン

51 2020/01/26(日) 00:11:44.81

>>40
どんなん食えばええんや？

73 2020/01/26(日) 00:14:00.83

>>51
絶対食べないものはお菓子ジュースくらいだったな、あとは1200カロリー以内で多少炭水化物とったりもしてた

42 2020/01/26(日) 00:10:32.36

ワイダイエット400日目くらいやけどもうそれが普通やからまず300日くらい耐えろ

46 2020/01/26(日) 00:11:10.52 スレ主

>>42
草花

43 2020/01/26(日) 00:10:33.56

ちな-20kg減量成功

48 2020/01/26(日) 00:11:22.65 スレ主

>>43
１週間でか！？

53 2020/01/26(日) 00:11:59.28

>>48
3ヶ月-15kg
そこから9ヶ月-5kg

64 2020/01/26(日) 00:13:19.58 スレ主

>>53
すごいな

74 2020/01/26(日) 00:14:21.05

>>64
最初頑張れば後は楽になってくる
最初の一週間～一ヶ月はきちんとやれ

45 2020/01/26(日) 00:10:54.95

普通に働いてりゃダイエットなんていらんだろ

47 2020/01/26(日) 00:11:22.51

何センチ何キロなんやデブ

50 2020/01/26(日) 00:11:42.36 スレ主

>>47
178cm
78kg

59 2020/01/26(日) 00:12:37.04

>>50
そんなにデブってないやん
痩せずに筋肉つける方向にいけば

63 2020/01/26(日) 00:13:06.84 スレ主

>>59体脂肪がくそおおいんや

49 2020/01/26(日) 00:11:42.03

その生活してたら一週間でほっそりするけど断言してもええわ
途中で破綻するで

52 2020/01/26(日) 00:11:58.30

Dietから筋トレに移ったが正直１回減量すれば食べても太りにくくなる。

54 2020/01/26(日) 00:12:00.98

いきなりそんなメシにしたら確実にまた太るで
徐々に減らしていけ

55 2020/01/26(日) 00:12:15.87

とりあえず今日はチートデイにしよ

56 2020/01/26(日) 00:12:16.98

代わりにサッポロ一番塩ラーメン食べとくから安心して寝えや

58 2020/01/26(日) 00:12:33.48 スレ主

>>56
商品名挙げるな
まじでくいたくなるやんけ

68 2020/01/26(日) 00:13:31.78

>>58
ごめん
袋麺2つ食べとくから安心して寝てや

57 2020/01/26(日) 00:12:22.43

ライザップ行くんやで

61 2020/01/26(日) 00:12:43.07 スレ主

>>57
かねのむだや

60 2020/01/26(日) 00:12:38.98

どんな方法でも楽なダイエットなんてないぞ
それだけは心に刻め

69 2020/01/26(日) 00:13:36.16 スレ主

>>60
なにやったんや？おしえてや

86 2020/01/26(日) 00:15:19.62

>>69
ワイは糖質完全抜きダイエット2～3ヶ月
そこからは糖質少し入れてゆるくダイエット

72 2020/01/26(日) 00:13:49.33

唐揚げは食ってもいいぞ米はやめとけ

79 2020/01/26(日) 00:14:45.71

ワイ水泳とランニングとバイクで1400キロカロリー消費しとるからなに食っても太らへんぞ

82 2020/01/26(日) 00:14:56.69 スレ主

>>79
草花

97 2020/01/26(日) 00:16:19.33

>>79
おれも毎月250～300kmくらいは走ってるから好きなもん食ってもぜんぜん増えんわ

106 2020/01/26(日) 00:17:10.65

>>97
ワイはランニングだけなら月200キロくらいやな

113 2020/01/26(日) 00:17:56.71

>>106
トライアスロンやってるやろ？

120 2020/01/26(日) 00:18:33.81

>>113
琵琶湖のやつなら20位以内や

134 2020/01/26(日) 00:19:39.18

>>120
ガチのものやんけトライアスロンとか練習だけで仕事以外の時間ほぼ潰れるやろ

83 2020/01/26(日) 00:14:59.44

ちびちびやるからダメなんだよ。俺は1週間で5キロ落として、3週間で10キロ落とした。
175で65キロから55キロな

88 2020/01/26(日) 00:15:27.03 スレ主

>>83
はいたり下剤使ってるやん邪道やろ

121 2020/01/26(日) 00:18:35.76

>>88
吐くのは自分ではやらんわ。やりたかったけど。

下剤邪道かなぁ。薬が嫌ならビタミンCの粉末大量のみオススメや
体にいいし、ダイエットにつきものの便秘も解消されるで

91 2020/01/26(日) 00:15:47.38

>>83
標準体型からクソガリにランクダウンさせたガイジやん

98 2020/01/26(日) 00:16:20.80

食った分吐けばええねん

99 2020/01/26(日) 00:16:23.63 スレ主

すまん米ってあかんのか？
毎日一合はくいたい

104 2020/01/26(日) 00:16:55.67

>>99
晩飯に食わんなら1合くらいええやろ

101 2020/01/26(日) 00:16:36.33

米食わなきゃ余裕っしょ

105 2020/01/26(日) 00:17:08.79

たまにはチートデイも必要やで

115 2020/01/26(日) 00:18:17.37 スレ主

わかったわもうねる

明日の朝起きて食べるわサンガツ

116 2020/01/26(日) 00:18:20.83

ダイジェットに見えた

124 2020/01/26(日) 00:18:56.84

空腹感がキツイなら炭酸水飲め

127 2020/01/26(日) 00:19:11.45

寝る前6時間食わなきゃ他は何食っても痩せるで

129 2020/01/26(日) 00:19:17.09

１日くらいは問題ないよ
１日の消費カロリー越えなければ太らないから
毎日の積み上げで7200キロカロリー節約すれば1キロ痩せるんや

130 2020/01/26(日) 00:19:18.31 スレ主

おやすみやで

元スレ：http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579964685/