ビタミンC摂りまくってたら肌が綺麗になってワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:17:06.54 スレ主

やべー

名無しさんのおすすめ

2: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:17:23.26

プラシーボ効果な

4: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:18:12.20 スレ主

>>2
いやガチやでなんか精悍で艶のある感じにしたかったけど色白で女の子みたいになった

3: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:17:25.61 スレ主

肌黒くしたいのに肌白くなってしまうのは難点やな

5: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:18:25.20

サプリでええ？

8: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:18:57.16 スレ主

>>5
1粒1000mg以上のやつならええで
ワイは1日5mg以上摂ってる

10: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:19:38.66

>>8
少なすぎやろ

12: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:20:06.06 スレ主

>>10
？普通くらいやろ今までが少なすぎただけで

13: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:20:21.58 スレ主

>>10
すまん今気づいたわ草

6: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:18:34.27

チョコラBB飲んでみ
さらに綺麗になるで

11: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:19:47.62

サプリばっか飲んでる奴の腎臓はボロッボロ
いずれ気付くことになるで

16: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:21:24.33

>>11
マ？酒も毎日飲んどるんだが

18: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:21:57.78

>>16
酒のほうがはるかにマシやで

40: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:29:38.55

>>18
は？
酒よりサプリが負担かかるんか？？
ソースどこだよ

17: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:21:53.72 スレ主

>>11
ソースは？

37: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:29:10.00

>>11
なんでサプリ飲むと腎臓肝臓が悪くなるんや？

14: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:20:21.86

なに使ってるの？うp

15: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:20:42.14 スレ主

>>14
ネイチャーメイドやマイプロのやつに鞍替えするけど

19: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:22:41.60 スレ主

どう考えても酒の方がヤバいやろなんやこいつ

20: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:23:34.71

サプリは国内のだと高い

21: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:24:13.78 スレ主

>>20
マイプロで買うとええで

22: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:24:53.46

おすすめはなんなん？

23: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:24:54.73

プラシーボでも効果あるならええやん

24: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:25:28.81 スレ主

>>22
マイプロの噛むタイプのやつゴックンする必要が無い
>>23
ほんそれ

25: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:25:39.22

キレートレモンでええか？

27: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:26:15.88 スレ主

>>25
含有量どんなもんなん？多分液体タイプはコスパ悪いで

32: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:27:19.36

>>27
1350mgだって

34: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:28:40.89 スレ主

>>32
1日3~5gは摂った方がええから出来るだけタブレットタイプの方がええでどうしても液体がええならそれでもええんちゃうか

47: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:30:48.14

>>34
はえーそんな必要なんか

38: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:29:31.41

>>25
ええんやけどワイは一緒に糖分取りたくないから錠剤やわ

26: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:26:09.79

ワイはDHCのビタミンBと亜鉛や

29: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:27:06.78 スレ主

>>26
亜鉛ええよな効果最高や
ビタミンBよりCの方がええと思うわ Cはストレスも軽減してくれるで

42: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:30:25.89

>>29
参考にするで

28: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:26:29.55

噛むのってなんかちゃんと吸収されなさそうだけど

30: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:27:06.98

取りすぎはいかんやろうけど、足りない分を補うくらいならワイも病院でビタミンC出されたことあるからへーきへーき

33: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:27:49.33 スレ主

>>28
そこは分からんなワイも
>>30
摂りすぎても尿で出るから大丈夫やで

35: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:28:48.09

ビタミンCと亜鉛の相性ええらしいぞ
一緒に飲んだらええ

39: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:29:35.38 スレ主

>>35
どっちも美肌効果あるしなワイもそれは効果感じてるわ

41: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:29:57.09

ビオチンは？

43: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:30:32.47

カムカムレモンでええか？

44: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:30:39.71

サプリガイジイライラで草

48: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:31:48.51 スレ主

風邪の時は10~15g摂る必要があるし 3~5gなんて許容範囲なんだよなぁ

49: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:32:11.35

ビタミンc誘導体でもええかな

50: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:32:12.02

ディアナチュラ飲むとおしっこ真っ黄色になるんやが全部出とらんこれ？

63: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:34:53.15

>>50
人間の体には600mgくらいしかキャパがない
上限を超えたものは尿から排出されるで

81: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:38:56.69

>>63
過剰摂取なんか
濃くなかったら足りてへんてことか

77: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:38:18.48

>>50
しらんけどビタミンB群入っとらんか？
ビタミンB群入っとるんもんは黄色なるで

84: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:39:45.28

>>77
いろいろ入ってるみたいや
そうなんか

91: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:41:21.20

>>84
正確にはビタミン２のリボフラビンが小便を黄色くさせている

51: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:32:13.39

なんで食品に普通に含まれるビタミン固めただけのサプリが酒より負担掛かるんや？
胡散臭い健康本鵜呑みにしたとかじゃなくてちゃんとしたソースある話なん？

53: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:32:26.92

レモン食えばええやん

55: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:33:03.00 スレ主

>>53
ビタミン1g摂るにはレモン50個分や

54: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:32:31.38

ペットボトルのお茶に入ってるビタミンCで摂取量十分らしいで

57: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:33:36.80 スレ主

>>54
社会に出てたりスポーツしてたりストレス多い人はそれじゃ全く足りないで

56: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:33:20.88

プエラリアとプラセンタとビタミンCで肌テュルンテュルンや
サプリ嫉妬民冷えてるか～

58: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:33:58.39

ビタミンcの推奨摂取量って100mgくらいだろ

59: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:34:01.36

レモンって意外と入ってないんだよな

60: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:34:35.83

ビタミンBもオススメ！

61: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:34:37.96

ネイチャーメイドのマルチビタミン毎日一粒飲んでるんやがこれだけじゃたらんか？
別でビタミンCたくさん入ってやつ飲んだほうがええ？

68: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:35:53.37 スレ主

>>61
Cは別で摂った方がええで

73: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:36:55.26

>>68
さんがつネイチャーメイドのかうわ

62: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:34:43.45

ワイも4g摂ってるわ
肌の艶がまるで変わるわな

64: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:35:05.23

日本で普通の食生活をしているならなんもせんでもビタミンCは余裕で摂取できているのでサプリにプラシーボ以上の意味はない

67: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:35:47.14

>>64
そういう話でグリシンの話は酷いなと思った

78: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:38:18.66

>>64
亜鉛とかDHAとかEPAとかは？

71: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:36:40.20

ビタミンCなんて0.1gでええやろ

74: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:37:13.58 スレ主

そもそもビタミンCは美肌効果だけじゃなくてストレスでガンガン減るから推奨摂取量じゃ全く足りないタバコ吸ってる人はビタミンCガリガリ削られるからイライラしてるんやで

75: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:37:36.89

ビタミンCって摂りすぎってことはないんやろ？
一定量しか吸収出来んって聞いたで
他のビタミンはむしろ摂りすぎるとヤバイらしいが

76: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:38:03.83

>>75
Aの取り過ぎやばいらしいな

80: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:38:46.19 スレ主

>>75
水溶性と脂溶性があるビタミンCは水溶性で尿から排出されるから大丈夫

85: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:39:58.05

ドリンクタイプのチョコラBBで一番安いやつほんま効くで
飲んだ翌日肌ツヤツヤや

86: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:39:59.91

DHCのサプリメント飲んでたけど変わらんかったで

89: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:41:06.44

未だにサプリメント＝体に悪いってイメージ持ってるじじい多くてビビるわ

90: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:41:11.77

ディアナチュラのDHAとビタミンCは飲んでる

92: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:41:58.44

1日2gのビタミンCだと少ないか？
一応規定量の二倍飲んでるけど

93: ニュー即の名無し 2019/04/17(水) 18:42:29.20 スレ主

>>92
ええと思うで

：ビタミンC摂りまくってたら肌綺麗になって草
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1555492626/