糖質制限中ワイ、今日もサラダチキンでお腹を満たす。なお…

1: 2018/03/25(日) 19:53:48.63 ID:x6r10SaOd.blog

いい加減飽きたンゴ

2: 2018/03/25(日) 19:54:55.73 ID:oTCO/87r0

米うめえええ

3: 2018/03/25(日) 19:54:56.58 ID:iWzgR+EEd

生きてる意味あるの？

4: 2018/03/25(日) 19:55:04.93 ID:x6r10SaOd.blog

糖質制限に自信ニキはオススメのメニュー教えてクレメンス

5: 2018/03/25(日) 19:55:10.66 ID:1eaZVhuh0

鯖缶がおすすめ

6: 2018/03/25(日) 19:55:13.00 ID:mvVDmjWyM

豆腐とかに変えるのどうや

9: 2018/03/25(日) 19:55:58.92 ID:x6r10SaOd.blog

>>6
麻婆豆腐にして結構食べてるで

10: 2018/03/25(日) 19:56:23.59 ID:mvVDmjWyM

>>9
ええやん　旨そうやな

11: 2018/03/25(日) 19:56:35.01 ID:Rahdyx/NM

>>9
とろみが糖質やん

19: 2018/03/25(日) 19:57:48.36 ID:29HnYIZn0

>>9
アホやなお前

7: 2018/03/25(日) 19:55:45.04 ID:Rahdyx/NM

ゼロにする必要はないやろちょっとは食え

15: 2018/03/25(日) 19:56:51.76 ID:x6r10SaOd.blog

>>7
ゼロにはしてへん
1日の炭水化物を90ぐらい目標にやってるンゴ

8: 2018/03/25(日) 19:55:57.03 ID:7kLHfloC0

老けるぞ

24: 2018/03/25(日) 19:59:51.92 ID:T0OMKkKX0

糖質制限もそうだがスポーツしろよ

32: 2018/03/25(日) 20:01:17.77 ID:AK+9T7zGa

急激に糖を減らすと糖尿になりやすくなるで

引用元：http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1521975228/

12: 2018/03/25(日) 19:56:35.69 ID:eIkDgevY0

長期的に見ると脂質制限のがらくちんやで

17: 2018/03/25(日) 19:57:18.86 ID:1eaZVhuh0

>>12
お肌ボロボロになりそう

25: 2018/03/25(日) 20:00:02.31 ID:eIkDgevY0

>>17
単純にカロリー抑えるだけやから、意識的にフィッシュオイルとか取れば気にならんで
どっちもやったけど、糖質のが禁断症状あるし、頭まわらんし、筋肉減るしでつらいわ

13: 2018/03/25(日) 19:56:42.97 ID:t/fHeTea0

米よりうまいし

14: 2018/03/25(日) 19:56:46.50 ID:mFVzKwnw0

ソイライス食うンゴ

16: 2018/03/25(日) 19:57:15.81 ID:cCtq7Ei4d

糖質制限の末路が糖尿病ってキツいよな

18: 2018/03/25(日) 19:57:23.10 ID:o+XQVITG0

糖質制限ってハゲるんでしょ？

20: 2018/03/25(日) 19:58:21.41 ID:mvVDmjWyM

ニラ玉とかもあるで

21: 2018/03/25(日) 19:58:33.42 ID:x6r10SaOd.blog

麻婆豆腐の糖質なんてご飯に比べればマシやろ
別にワイは糖質ゼロの生活してるわけちゃうで

22: 2018/03/25(日) 19:58:45.09 ID:/I4T8+JRa

病気でもないならする必要ないやろ

23: 2018/03/25(日) 19:59:21.57 ID:x6r10SaOd.blog

今までジュースやポテチ、カップ麺みたいな糖質ドバドバメニューやったから控えてるんや

31: 2018/03/25(日) 20:01:10.07 ID:aZO6qmZ70

>>23
糖質って美味いよな
わいもカレーとカップ麺食った後、今はスコーンのBBQ味食ってる

26: 2018/03/25(日) 20:00:10.83 ID:x6r10SaOd.blog

ちな165cm77kgンゴ
そこそこデブや

27: 2018/03/25(日) 20:00:30.80 ID:hp0U4xsV0

こんにゃく麺のラーメンとか食べてる
味はちょっと残念だが、まあいける

30: 2018/03/25(日) 20:01:07.47 ID:x6r10SaOd.blog

>>27
ワイもそれ試したけどなかなかきつかったンゴねえ

28: 2018/03/25(日) 20:00:45.70 ID:IBZ95pANd

ちょっと減らしただけでも体重落ちるからすげえよな
水抜けたとかじゃなくて

29: 2018/03/25(日) 20:00:57.63 ID:DGWnvc8w0

糖質制限なんて本来は糖尿病患者が一生やるもんやぞ

33: 2018/03/25(日) 20:01:17.95 ID:pOodwWqOr

いうてもポテチ一袋で糖質33gぐらいやで（笑）

34: 2018/03/25(日) 20:01:23.56 ID:mvVDmjWyM

ワイは糖質制限効果出んかったなあ
脂質制限の方があってたみたいや

35: 2018/03/25(日) 20:01:59.85 ID:zhESoa1T0

サラダチキンなんて信用してないわ
理由はブランコがオリックスの入団会見の時に
「体はしっかり作ってきた、サラダチキンを中心とした食事で体重も落としてきた」って言ってたから

36: 2018/03/25(日) 20:02:00.54 ID:x6r10SaOd.blog

社会人なってからメッチャ体重増えたんや
夜勤ある仕事やってるから帰りにコンビニ弁当かってドカ食いしてたんや