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イライラしてストレスがハンパない時の解消法教えてくれ!

1 2022/04/25(月) 01:20:13.17 ● BE:973359214-2BP(2000)

酒、薬、フーゾク、何でも良いので教えてくれ!
とりあえず深呼吸はめちゃめちゃした

ビジネスパーソンのストレス解消法、1位は
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2204/14/news088.html

109 2022/04/25(月) 02:58:09.85
>>1
真面目に働いて
パパとママに「遊んでいないで就職しろ」って言われないようにする

119 2022/04/25(月) 03:43:18.79
>>1
チルアウトを飲んでみる

5 2022/04/25(月) 01:21:37.42
ストレス原因を取り除く

6 2022/04/25(月) 01:21:48.67
「キチゲ開放」でググれ

8 2022/04/25(月) 01:22:03.37
パラダイス銀河を歌う
名無しさんのおすすめ

9 2022/04/25(月) 01:22:07.04
激甘ホットココアをちびちび飲むと落ち着く

11 2022/04/25(月) 01:23:42.85
寝る

13 2022/04/25(月) 01:24:52.41
コップの向こう側から水を飲むといいらしいよ
豆な

113 2022/04/25(月) 03:25:43.09
>>13
それゲップの止め方w

124 2022/04/25(月) 03:59:08.25
>>113
しゃっくり…

14 2022/04/25(月) 01:25:38.71
泥舟に乗って海原に行ってみるとか

122 2022/04/25(月) 03:51:22.14
>>14
知床とか?

15 2022/04/25(月) 01:25:42.29
声を出さず、大声で叫ぶ

16 2022/04/25(月) 01:26:02.07
イライラしたりして、どうしようもないことがまずおかしい。
子供の時から育ち方が間違ってると思う。
まず気持ちを落ち着けてゆっくり考えなおすことから覚えよう。

134 2022/04/25(月) 04:51:20.18

>>16
そうだねー

お前みたいなヤツが周りに超絶ストレスを与えてるんだよ
無能で無神経なくせに自浴のための要領だけ長けてる
迷惑すぎるから消え去れ

17 2022/04/25(月) 01:26:42.82
夜中にダッシュ

18 2022/04/25(月) 01:26:49.68
眠剤飲んで寝る

19 2022/04/25(月) 01:27:32.97
エビリファイって薬が良いぞ
心が安らぐ

20 2022/04/25(月) 01:28:20.68
ちゃんと寝る
寝ている間はアレコレ考えなくていいし、時間が経過することは大事

56 2022/04/25(月) 01:56:40.70
>>20
本当にイライラしてたら寝れないんじゃね

21 2022/04/25(月) 01:28:44.15
逆立ち

22 2022/04/25(月) 01:28:55.42
散歩するとだんだん落ち着いてくるよ

24 2022/04/25(月) 01:29:30.91
運動
恋人、動物とスキンシップがいいと聞いた

25 2022/04/25(月) 01:31:13.47

ストレスの原因が取り除かれない限り
イライラするのは解消しないな
内容ぶちまけて誰かに欲しい言葉をかけてもらうと一時的に解消する

なのでここでぶちまけるのは半分解消にはなってるな

26 2022/04/25(月) 01:32:04.06
腕立て伏せマッハ

29 2022/04/25(月) 01:33:36.29
どうしようもない時は精神安定剤に頼って寝るが一番。
下手に悩むと犯罪者になるかも。

41 2022/04/25(月) 01:46:11.76
顔洗えよ
酒はやめとけ
依存するようなって悪循環

51 2022/04/25(月) 01:53:38.57

53 2022/04/25(月) 01:54:26.81
タバコ
500円するだけの価値はある

55 2022/04/25(月) 01:55:22.74
宇宙の動画を見る

57 2022/04/25(月) 01:57:18.76
猫と散歩

58 2022/04/25(月) 01:57:52.27
塩サウナ

91 2022/04/25(月) 02:24:28.17

115 2022/04/25(月) 03:37:48.32
デパスだな
お手軽にして最強

139 2022/04/25(月) 05:03:45.56
寝るのが一番

143 2022/04/25(月) 05:15:06.58
思いきり叫ぶ
ジークイエーガーのように

144 2022/04/25(月) 05:26:36.13
あ、歯ぎしりだけは止めておけ
あれやると後になって自身の身体へダメージがいく…
歯はマジ繊細(´・ω・`)

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