スクワット「太ももふくらはぎ腹筋背筋全部鍛えられます」←こいつ強すぎだろｗｗｗｗ

2021/6/12（4年前） 2021/6/12 ２ちゃんねる・５ちゃんねる, なんJ・なんG・おんJ 0

Steve BuissinneによるPixabayからの画像

1 2021/05/01(土) 16:11:17.42

もうこれだけやっとけばええやん

2 2021/05/01(土) 16:11:37.78

しかも道具もいらない

3 2021/05/01(土) 16:11:49.54

胸と肩と腕は？

4 2021/05/01(土) 16:11:51.76

正しいフォームじゃないと足痛めます

名無しさんのおすすめ

5 2021/05/01(土) 16:11:53.82

ほんまか毎日やるわ

6 2021/05/01(土) 16:12:12.92

1番嫌いやわ

7 2021/05/01(土) 16:12:38.29

膝壊します😭

8 2021/05/01(土) 16:12:45.00

ちな水の中でやると体重がかからんから楽やで
みんなには内緒や

10 2021/05/01(土) 16:13:58.70

>>8
ええこと聞いたわ

12 2021/05/01(土) 16:14:29.04

>>8
意味ある？

13 2021/05/01(土) 16:14:36.14

>>8
それ意味あんの

16 2021/05/01(土) 16:15:53.40

>>12
>>13
うーんこの

20 2021/05/01(土) 16:18:01.01

>>12
>>13
草

9 2021/05/01(土) 16:13:35.83

膝と引き換えや

11 2021/05/01(土) 16:14:15.35

膝「ほな…」

14 2021/05/01(土) 16:15:14.55

正しいフォームでやっても膝痛くなるぞ
正しいフォームは膝の負担を減らしてるだけで
間違いなく膝に負担はかかってるから

15 2021/05/01(土) 16:15:17.57

膝ぱきぱき鳴り出して草

17 2021/05/01(土) 16:16:09.99

そのまま前進してウサギ飛びにすれば持久力も付くで！

18 2021/05/01(土) 16:16:10.18

膝痛くなるのは四頭の張り

30 2021/05/01(土) 16:20:54.66

>>18
ほんとぉ？

19 2021/05/01(土) 16:17:19.28

いうほど腹筋も鍛えられるか?

22 2021/05/01(土) 16:18:38.07

筋トレって意味あるか？

23 2021/05/01(土) 16:19:26.10

しんど過ぎる

25 2021/05/01(土) 16:19:50.40

BIG3と懸垂とディップスだけやっとけ

26 2021/05/01(土) 16:19:52.86

地味やからなぁ

28 2021/05/01(土) 16:20:27.39

ランジでいいよね？

29 2021/05/01(土) 16:20:52.35

膝の人体断裂や

31 2021/05/01(土) 16:21:00.94

ブルガリアンスクワットが最強だわ

32 2021/05/01(土) 16:21:40.94

昨日スクワットやったら腰やっちまったあ

引用元（本スレ）：

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619853077/