1 名無しさん 2020/08/19(水) 12:21:55.828 ID:CWMW0BZC0
(´･ω･`)米と鶏肉？
2 名無しさん 2020/08/19(水) 12:22:21.175 ID:CWMW0BZC0
(´･ω･`)卵と鶏肉買ってくればいいの？
名無しさんのおすすめ
3 名無しさん 2020/08/19(水) 12:23:21.743 ID:Gv8f6xUw0
高タンパク低カロリーを基本に1日3食バランス良く
7 名無しさん 2020/08/19(水) 12:23:34.711 ID:CWMW0BZC0
>>3
(´･ω･`)ぐたいてきに！
(´･ω･`)ぐたいてきに！
4 名無しさん 2020/08/19(水) 12:23:24.309 ID:tE8bYdtMp
卵の白身だけとかブロッコリーよく食べてるイメージあるけど
8 名無しさん 2020/08/19(水) 12:23:45.406 ID:CWMW0BZC0
>>4
(´･ω･`)それはげんりょうめしだよね
(´･ω･`)それはげんりょうめしだよね
16 名無しさん 2020/08/19(水) 12:26:07.618 ID:tE8bYdtMp
>>8
よく知らないのに出しゃばってゴメン
よく知らないのに出しゃばってゴメン
14 名無しさん 2020/08/19(水) 12:26:02.395 ID:8VdvVMw90
鯨
18 名無しさん 2020/08/19(水) 12:26:33.907 ID:CWMW0BZC0
>>14
(´･ω･`)くじら？
>>16
(´･ω･`)いいんだよ
5 名無しさん 2020/08/19(水) 12:23:26.749 ID:5DGs3L4zd
(´･ω･`)かにかま
6 名無しさん 2020/08/19(水) 12:23:32.773 ID:8VdvVMw90
鯛
9 名無しさん 2020/08/19(水) 12:23:56.869 ID:CWMW0BZC0
>>5
(´･ω･`)うそつき！
>>6
(´･ω･`)たかい！
11 名無しさん 2020/08/19(水) 12:25:11.883 ID:5DGs3L4zd
>>9
(´･ω･`)うそじゃないからむさぼり食え
(´･ω･`)うそじゃないからむさぼり食え
10 名無しさん 2020/08/19(水) 12:24:24.286 ID:C48XIe2r0
かまぼこ
13 名無しさん 2020/08/19(水) 12:25:53.576 ID:CWMW0BZC0
>>10
(´･ω･`)かたい
>>11
(´･ω･`)たかい
12 名無しさん 2020/08/19(水) 12:25:49.485 ID:7ZwWLgCz0
鳥むね肉卵チーズオリーブオイル鯖缶
ちなヒョロガリ
ちなヒョロガリ
15 名無しさん 2020/08/19(水) 12:26:03.362 ID:CWMW0BZC0
>>12
(´･ω･`)むむむ
(´･ω･`)むむむ
17 名無しさん 2020/08/19(水) 12:26:14.270 ID:XM14y8s00
ちくわ天
20 名無しさん 2020/08/19(水) 12:26:44.166 ID:CWMW0BZC0
>>17
(´･ω･`)低タンパクこうかろりー！
(´･ω･`)低タンパクこうかろりー！
19 名無しさん 2020/08/19(水) 12:26:43.525 ID:W4so2qq3M
ゆで卵を食べる
21 名無しさん 2020/08/19(水) 12:26:51.808 ID:CWMW0BZC0
>>19
(´･ω･`)やっぱそれがいいの？
(´･ω･`)やっぱそれがいいの？
22 名無しさん 2020/08/19(水) 12:27:06.629 ID:aD8Y+1So0
プロテインが理想
値段で言うと、ササミと玉子、ブロッコリーのみ
23 名無しさん 2020/08/19(水) 12:27:25.946 ID:8VdvVMw90
かまぼこ系の練り物は塩分が高いから向かない
本スレ（引用元）
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1597807315/