オレ、マジでメンタルが弱々なんだけど…　強くする方法はない？

1 2021/03/08(月) 00:22:36.168 スレ主

強くする良い方法はないだろうか

2 2021/03/08(月) 00:23:00.502 ID:IWRi3N6M0

ない
アキラメロン

7 2021/03/08(月) 00:23:51.475 スレ主

>>2
まだあきらめないぞー

名無しさんのおすすめ

3 2021/03/08(月) 00:23:05.924 ID:zsawvmI70

ない
そういう性格なんだから

8 2021/03/08(月) 00:24:23.197 スレ主

>>3
性格が関係してんのかな…？

4 2021/03/08(月) 00:23:16.851 ID:L6OKOZOp0

そんな思考回路の時点でお前に道はない

9 2021/03/08(月) 00:24:48.655 スレ主

>>4
どうすればいいんだってばよ

5 2021/03/08(月) 00:23:17.669 ID:Oa4yYUItd

おなか弱い？

10 2021/03/08(月) 00:25:18.348 スレ主

>>5
いや、あんまりかなー

11 2021/03/08(月) 00:25:42.745 ID:zsawvmI70

メンタル弱いって分かってるなら
回避行動取れるだろ

16 2021/03/08(月) 00:27:10.748 スレ主

>>11
回避できるかもしれないけど、メンタル強い人見てるとすげーって憧れるんだよな

13 2021/03/08(月) 00:25:50.796 ID:3CaiFird0

具体的にどういう点でメンタル弱いと感じる？

18 2021/03/08(月) 00:28:43.777 スレ主

>>13
小さい時は先生に怒られたぐらいでずっと落ち込んでた
今でも怒られるとけっこーきついわ

22 2021/03/08(月) 00:29:57.493 ID:3CaiFird0

>>18
人類全員ガ◯ジと思え
お前が怒られるのもお前が◯イジだから仕方ない
怒ってくるやつもガイ◯だから仕方ない

この精神でいけば何も辛くない

31 2021/03/08(月) 00:34:45.555 スレ主

>>22
面白い方法だね
なるべく周りの人には迷惑かけたくないからなー

14 2021/03/08(月) 00:26:35.031 ID:/sDbeBbd0

メンタルは鍛えるものじゃなくて壊れるものだから大切にしろ

20 2021/03/08(月) 00:29:17.267 スレ主

>>14
なんか答えみたいなのでてるわ
ありがとなー

30 2021/03/08(月) 00:34:41.393 ID:PUX0SrsZM

>>14
かっけえ

15 2021/03/08(月) 00:26:47.022 ID:hYbNQHYe0

そういう脳の構造してるから
メンタル弱いのは生物的に負け組

24 2021/03/08(月) 00:30:09.744 スレ主

>>15
メンタル強い人たちって成功してる人多いよなー(たぶん)

17 2021/03/08(月) 00:27:56.461 ID:rR/FB5BZ0

筋トレか有酸素運動しろ

26 2021/03/08(月) 00:31:01.815 スレ主

>>17
なんかすごく効果ありそうだね
がんばる

19 2021/03/08(月) 00:28:48.317 ID:06sznjmF0

豆腐メンタルも凍らせれば高野豆腐位強くなるんじゃね？

27 2021/03/08(月) 00:31:34.887 スレ主

>>19
それ強くなってる？？

21 2021/03/08(月) 00:29:27.480 ID:oWiOlJMRM

俺の豆腐で頭ぶつけたら死ぬぜ？

28 2021/03/08(月) 00:32:25.561 スレ主

>>21
ド、ドユコト

23 2021/03/08(月) 00:30:01.931 ID:hYbNQHYe0

己の敵は己自身であるが
それは外部的要因によって発現する

38 2021/03/08(月) 00:36:24.785 スレ主

>>23
自分しかいなければメンタルどうこう気にしなくていいのにねー
それだとつまんないか

25 2021/03/08(月) 00:30:09.955 ID:O1M8F7w5a

メンタル強くなった自負あるけど多分凄いのはメンタル弱いままの方だぞ

39 2021/03/08(月) 00:36:53.121 スレ主

>>25
強くなりてーよー

29 2021/03/08(月) 00:33:07.312 ID:GH7CxHXH0

なくても自信ある振りするといい
脳が合わせようとするとか

42 2021/03/08(月) 00:37:53.377 スレ主

>>29
そうなんだよね！
自信がすごくないんだわ

32 2021/03/08(月) 00:35:17.781 ID:3xzIItHv0

言いたいことズバズバ言える人凄いわ

44 2021/03/08(月) 00:39:01.071 スレ主

>>32
それなー
良いことでもあるし、悪いことでもありそうだけどね笑
でもメリットのほうが大きいか

46 2021/03/08(月) 00:41:02.500 ID:3CaiFird0

>>32
それは争いのもとだからあまりいい気はしないけどな

33 2021/03/08(月) 00:35:28.921 ID:rR/FB5BZ0

筋トレも有酸素運動も苦しさの後に達成感あるから
それをするのが日課みたいになればメンタルも強くなる

45 2021/03/08(月) 00:40:08.970 スレ主

>>33
達成感いいね
とりあえず何か行動を起こさなくちゃだね

35 2021/03/08(月) 00:35:58.781 ID:hYbNQHYe0

人間は何とも克服し難い性癖を持って生まれてくるものだ

36 2021/03/08(月) 00:36:05.636 ID:NqZykQKt0

メンタルの強さって実はみんな同じなんだよ
ゲームで言うとHPはみんな100
防御力だけ個人差があるけど、この防御力が物事の捉え方
ある人は80ダメージくらうような出来事も、捉え方が違うから30くらいになる
捉え方は自分で矯正できるけど簡単じゃないから地道にやるしかない

49 2021/03/08(月) 00:42:35.523 スレ主

>>36
めちゃわかりやすい
たしかに捉え方で変わるよね
自分はよく気にしすぎなとこがあるし、そうゆうとこかも？

37 2021/03/08(月) 00:36:06.301 ID:+fjqcMsZ0

宇宙とかいうバカが考えたような広い場所に点で存在してる地球のさらに点で存在してる自分想像するとどうでもよくなる
俺は割りとマジでこの考え方で克服した

51 2021/03/08(月) 00:44:50.866 スレ主

>>37
なんかすごいね
人のこと気にするより、もっとでっかいものを意識してみるか

43 2021/03/08(月) 00:38:56.123 ID:Sqf+NEQ80

筋トレやっても健康にもならんし、
疲れにくくてエネルギッシュな体も手に入らんぞ
何故なら、血流を良くする訳でもミトコンドリアを増やす訳でも
オートファジーを起動させる訳でもないからなぁ
純粋に筋肉付けたいって人だけがやればいい物

47 2021/03/08(月) 00:41:17.512 ID:rR/FB5BZ0

>>43
あんまガチムチになっても健康と言えるかはわからんけど
ちょっとやそっと筋トレしてもガチムチになる心配はないし
適度な運動は健康によい

48 2021/03/08(月) 00:42:26.962 ID:Sqf+NEQ80

>>47
だから筋トレでメンタル鍛えられるなんてのは迷信だって具体的に説明してんが

54 2021/03/08(月) 00:46:16.081 スレ主

>>43
あら、そうなの…？
全然詳しくないからよくわかんないけど、筋肉つけて自信をもつ？みたいなことできないかな

50 2021/03/08(月) 00:43:50.364 ID:Sqf+NEQ80

メンタル改善したいんなら
一言で言っちゃうとHIITやればいい
血流の改善はもちろんだけど
特にミトコンドリアとオートファジーに与える影響が凄まじい

52 2021/03/08(月) 00:44:55.129 ID:3CaiFird0

仕事で落ち込んでるなら仕事できるようにすればいい
結局できるようにして自信をつけるのが手っ取り早い

ソース・引用元：Twitter 2ch.net 5ch.net open2ch.net

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